像瑞秋一样独立
《老友记》的10年对于瑞秋来讲是真正成长的10年，“学会独立”在这位大小姐身上被使用得最为恰如其分，她从婚礼中逃跑，跑进中央公园咖啡厅的时候就确定了自己要独立生活的决心。
从期期艾艾的剪掉信用卡到端不好咖啡没小费，再到老友们凑钱让她去滑雪，直到第三季，瑞秋才真正的决定要脱离这种得过且过去追求自己的职业梦想：成为一个时尚人员。尽管在这条道路上，她几经阻隔，但《老友记》就是这么治愈，最终瑞秋不仅有了自己的办公室，甚至还有了去往巴黎的机会。
“千金小姐落难记”是好莱坞屡试不爽的伎俩， 所以Rachel虽然一直带着几分傲娇和任性，但她的勇敢和独立却更值得赞扬。
瑞秋说要独立，结果还是欢乐的用老爸信用卡刷了新靴子，被大家批评教育，于是出现了历史的一幕，在老友的鼓励监督或者说群情激奋下，瑞秋剪断了自己的信用卡，莫妮卡对她说：欢迎来到真正的生活中，它很糟糕，但你会爱上它！”
在咖啡馆做招待的瑞秋领到人生第一份薪水，发现少得可怜。菲比说这就像童话里的杰克，用牛换了魔豆，最终可能得到下金蛋的鹅。这也是瑞秋独立的预言。虽然没有能一辈子依赖老爸，也没嫁给那个有钱却不爱的丈夫，她却真正掌握了自己的生活。
像罗斯一样长情
论长情，一般人不敢和ROSS拼，从高中时期就爱上了妹妹的朋友瑞秋，当时的小公主+校花，N多年后再见面依然久久不能忘怀，几经蹉跎和错过终于牵手对方。ROSS的深情带着点蠢笨和炙热和沉默的持久，小时候不敢告白，长大了还不敢告白，分手了心心念念，就算中间他娶过别人、约会过萝莉、甚至对别人讲过爱，但瑞秋在他心底都是地位永远。
乔伊曾经对瑞秋说他虽然阅女无数，但从来没有爱谁像罗斯爱瑞秋一样深。爱情重在质量，而非数量。没有办法，她是他的龙虾，有些人的爱与人生在遇到对的人那天就被确定了。
瑞秋接到面试失败的电话心情不快，号称在牌场上六亲不认，决不做好人的罗斯为了哄瑞秋开心，故意输给她一大笔钱，然后看着开心庆祝的瑞秋露出一个微笑。这一幕不知令多少女性观众在艳羡到心中滴血，希望有一个罗斯样的好男人偷偷爱着你。
在茱莉和瑞秋的选择中，罗斯做了件很不靠谱的事儿，他把两个姑娘的优缺点列了单子，瑞秋的缺点包括虚荣娇纵脚踝有点粗，这本来很让人生气，但在说到 茱莉的缺点时，罗斯只是喃喃的说了一句：“她不是瑞秋。”
像钱德勒一样蠢萌
《老友记》中钱德勒的性格设置总能引人共鸣，他身上体现的两面性最强，一方面他是幽默有趣能干又各种卖萌，另一方面，他内心却敏感冷感有点惧怕责任，这跟他年少时候父母离婚的际遇有关，他总是害怕关系与责任，更害怕关系与责任破裂后的孤独与痛苦，可是钱德勒不喜欢自怨自艾，于是习惯于用冷幽默伪装自己，每每遇到事情都要出言调戏讽刺，装作不认真的样子，当你发现他其实只是孩子气十足且害怕被伤害，就会越发觉得他的每个冷笑话都有点辛酸却蠢萌无穷。
钱德勒和莫妮卡在伦敦罗斯的倒霉婚礼上天雷勾动地火，两个人一搞再搞无法停止，四处寻房而不得来到罗斯的婚房，恢复了片刻理性的莫妮卡觉得在这里“激情”不大妥当，但钱德勒却非常贫地说：“听我说，这是一间蜜月套房，它存在的价值就是制造浪漫，它需要性。如果无法得到，这房间一定会非常失望，其他蜜月套房也都会瞧不起它。”
求婚前钱德勒跟菲比说：“当我盯着那枚戒指的时候，我几乎能看到莫尼卡咧着嘴说我愿意的样子。向她求婚是我这辈子做的最重要的事儿，我想让这个仪式十全十美。”为了这场十全十美，他紧张兮兮的拿着戒指满地找人练习，甚至抓住一个陌生男人说：“先生，你能拿着戒指问我愿不愿意嫁给你吗？”在爱的前提下，有时候越愚蠢，越动人。
像莫妮卡一样努力
莫妮卡不如瑞秋漂亮、不如自己哥哥聪明，从小还是个胖子，在父母更疼爱罗斯的阴影下长大，没有男人喜欢，喝水都发胖，可是莫妮卡的一生却都在为自己所坚持的一切而努力。钱德勒说你应该减肥，她用了一年时间减掉了100斤，她想要做厨师，就一点都不妥协的去努力。在和钱德勒在一起的日子里，莫妮卡努力经营彼此的感情，她的人生更像一个普通的女孩子，没有开外挂，没有白马王子，没有备受宠爱，但每一步都坚实强悍，在曾经备受忽视下学会找到自己的位置，最终在6个好友中，她成为了女主人和永远的核心。
努力的莫妮卡为了“不能输”这三个字可是付出过很多，就算谈恋爱时候都要和朋友拼一下谁和男友更热烈，为此，她拉着钱德勒四处做爱，甚至厕所都不放过，最后被钱德勒教育了说爱情不是攀比。而钱德勒则在了解了莫妮卡的好胜和努力后，对她说：“如果输赢对你真的有那么大的意义，那么我就该和你一起拼命争取，谁让我爱你呢？”
莫妮卡的妈妈从来都对女儿不太满意，尽管莫妮卡表达过多次不爽，但依然改变不了老人家的固有思维，甚至她都不肯让莫妮卡这个厨师来负责自己家的宴会伙食，但莫妮卡争取到了一次机会，并且用神经质般的认真完成了交上了完美味觉答卷。盖勒夫人终于承认了自己的女儿，她有点勉为其难却掩饰不住自豪的说下次再也不会准备备用食物了。
像乔伊一样仗义
乔伊爱吃爱笑爱泡妞，人生无比简单，所以为人格外率性有魅力，在三位男老友中最有人缘。而乔伊最大的特色无疑就是仗义，虽然傻兮兮的，但是瑞秋出去倒垃圾被骂哭了，他二话不说就冲出去和人理论，得知三位女性朋友中有个人怀孕，他也不管三七二十一拿着戒指四处求婚。在体会到被人甩掉的感觉后，一一打电话跟他的一夜情女伴们道歉，请求原谅。在钱德勒与女友詹尼斯热恋时，乔伊看到詹尼斯和前夫接吻，开始怕伤害钱德勒，故意瞒着他。但眼见他越陷越深，不得不告诉他真相，尽管为此被斥责，但他依然认真：“我没看错，我也希望我看错了。” 当然，乔伊说过的最仗义的话就是：“如果你们需要，我可以在你们任何人身上尿尿。”你还记得吗？
乔伊爱上菲比的双胞胎姐姐厄苏拉，甚至为她缺席了菲比的生日会。乔伊失恋以后，菲比装成姐姐来安慰乔伊。她问乔伊能否为了“她”放弃跟菲比交往，乔伊说不能。
尼克斯的狂热球迷乔伊在产房门口巧遇凯尔特人产妇球迷，陪她度过了最艰难的时期。女孩的男友赶来后，乔伊安静的离开。尼克斯赢了，女孩对男友说：“纽约队也没有那么烂。”
像菲比一样善良
那个年代的荧屏还没有像现在这般怪咖横行，贱客当道，这也让神经兮兮的菲比显得格外与众不同，也正因如此，她成为了《老友记》中承载最多笑点的角色。这位身世坎坷、从小被抛弃、亲人欠奉的怪姑娘大脑经常搭错线，她仿佛没法用正常人的思维去理解世界，比如每次看牙都觉得会失去一个亲人，对着爱因斯坦的照片叫爷爷什么的，可是菲比的善良也是纯洁到了怪诞的程度，她似乎不知道使用人性中自私自利的部分，连穿动物的皮毛都会羞愧内疚得不行，最后把皮毛大衣盖在了小松鼠的身上。同时她还是一名多产的即兴派歌手，靠着三个和弦和奇葩歌词走遍天下的狠角色，菲比在十季《老友记》里共创作了47首原创歌曲，荒腔走板中透露出古怪的幽默感。
银行账户被错误的多打了几百块钱，这个经济窘迫的姑娘竟觉得这是倒霉的事儿。最终她把这些钱送给了街边的乞丐大婶，并欣然接受了乞丐请她喝的苏打水。
菲比决定为弟弟和弟妹生孩子。虽然放弃孩子时会有十万分的难过，但看到弟弟弟妹高兴的样子，也会有十万分的幸福。全世界最伟大的姐姐。
像他们一样相爱
爱是《老友记》的主旋律，罗斯和瑞秋、钱德勒和莫妮卡两对各有萌点的情侣纠缠数年是期间看点，很多人守到《老友记》最后一集就是希望看到他们终成眷属至死不渝，但十季的《老友记》中更动人的爱是这六个人之间不离不弃的情感，历经十年超越了亲人和朋友，实在很难想象罗斯和瑞秋会各自结婚，也很难想象在每个感恩节他们不会聚在一起吃巨大的火鸡，开巨大的玩笑。像莫妮卡在第一季所说：“欢迎来到真实生活，它很糟糕，但你会爱上它！”《老友记》就和所有的观众在10年里围观生活，享受爱。“与你最久的人只有你自己，可是最好的时光里，我们在一起。”
最后一季，瑞秋和大伙儿分别告别，她要去巴黎了。菲比送她一根沾着自己口水的棉棒，嘱咐她等克隆技术完善了就在那边克隆一个菲比陪她；瑞秋对莫尼卡说如果没有对方，这十年的丰富快乐就无从谈起；平日最能说的钱德勒嘴巴卡了壳；乔伊表现的“最好”，整场对话始终微笑，等瑞秋转身后却想跳楼；看到这些离别罗斯很失落，他质问瑞秋为什么不能跟自己说几句贴心话，瑞秋说：“跟你说再见对我来说太难了，我对你的不舍根本无法表达，每次想到再也不能天天见到你，我都难受得有些不想去了…”最终瑞秋从飞机上逃了出来，在罗斯的嘶吼中跑回公寓，错过多年的龙虾爪子抓到了一起，而《老友记》也仿佛和时间一起如释重负，拥抱爱情。
莫妮卡和钱德勒的婚礼简直就是幸福爱情的模板，两位老友在经历了各种摸爬滚打甚至不靠谱后，站在身上的舞台上。莫妮卡说：“一直以来，我孜孜以求自己的白马王子，蓝颜知己。三年前，在另一场婚礼上，我伏在一个朋友肩膀上寻求慰藉，结果，我却找到了一辈子可以依靠的那个肩膀。放眼以后的日子，我只想与你相互搀扶，一起度过，我的王子，我的知己，我足以托付终生的挚友。”而钱德勒则回答她说：“我曾以为结婚对我来说是最最艰难的事情，但当我看到你从红毯上一步步向我走来，才明白这件事情是多么简单而美好。我爱你，今后的一切意外都再也不能使我恐慌，因为，我牢记着：我爱的是你，你是我注定要娶回家的女人。”
像他们一样生活
那拨演员经历了走红全球也有了各自的婚姻，但在人们心里，瑞秋永远是莽撞跑进咖啡馆的大小姐，莫尼卡则永远强迫症很爱赢，菲比大脑接不上茬，乔伊的桃花如流水，而钱德勒每天还在讲着冷笑话，罗斯则一直是瑞秋的那只龙虾。生活永远是最虐人的，电视上的生活跌宕起伏最终皆大欢喜，可是和他们认识了18年的我们，几乎在欢声笑语中也认可了自己不尽如人意的生活，那是《老友记》独树一帜的功劳，而无论是18年，还是20年，我们都会永远记得他们，记得像他们一样生活和欢笑……
老友记很喜欢用怀孕、结婚、生子、恋爱作为每一季的结尾或高潮，因为那是生活中最重要的几件大事。生命的诞生尤其值得铭记，从罗斯前妻到菲比为弟弟代孕产下三胞胎，再到瑞秋艰难的生了一整季的孩子，都是《老友记》留给我们最动人的段落。而第一季的一大高潮就是罗斯的前妻生下他的儿子本，六位老友在医院里守着，一阵鸡飞狗跳和各种动人笑料后，剧集很有创意和有爱的用这个小生命的视角看向六位老友，他们对他说Hi Ben，他们一个个好奇的望着他，期待着与其相伴之后的10年以及更长的生命。而剧集的最后，他的爸爸罗斯对他说：“本，你要知道，有时候我会不在你身边，但我会回来，有时候可能时间长一些，但我仍会回来。”
《老友记》最动人的就是它的真实，剧中人物的遭遇像一面镜子一样照出了我们也治愈着我们。第一季中乔伊得到一个“难得的，极有可能改变其演员生涯的重要角色”——大明星阿尔-帕西诺的屁股替身，大家都非常为他高兴，然而就像《喜剧之王》中的周星驰一样，他因为过度投入，太想演出屁股的内心戏而被导演炒了鱿鱼。沮丧的乔伊感到很没面子：“六年来我除了演些烂角色以外一事无成，如今机会来了我却将它搞砸。”这时菲比安慰他说：“我不认为这是你唯一的机会，你的机会还有很多，我相信大好机会就会降临到你身上，你必须想着，将来有个小伙子跑到朋友面前说：我被录取了，我要演乔伊的屁股！”
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